gourd strips
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- katamtamang dami ng fiber
- katamtamang dami ng sodium
Ang gourd strips ay may glycemic index na 40 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng gourd strips
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang gourd strips ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 14 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.3 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.08 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- katamtamang dami ng fiber
- mababa ang taba
- katamtamang dami ng sodium
- may dagdag na asukal
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gourd strips?
Ang gourd strips ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang gourd strips para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gourd strips ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng gourd strips ang may pinakamababang glycemic load?
Ang gourd strips ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng gourd strips sa database na ito (6 bawat 100 g).
Suriin ang gourd strips sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
