Gawang-bahay na lemonade
Katamtaman ang GI
GL 9 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 6 bawat 100 g
- Mababa ang antas ng pagproseso
- Mataas sa idinagdag na asukal
Ang Gawang-bahay na lemonade ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 9.
In-update noong Hul 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Gawang-bahay na lemonade
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gawang-bahay na lemonade ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 40 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 9.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 9 g |
| Hibla | 0.1 g |
| Natutunaw | 0.03 g |
| Hindi natutunaw | 0.07 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang antas ng pagproseso
- Mataas ang content ng tubig para sa hydration
- Mataas sa idinagdag na asukal
- Kulang sa fiber at protina
- Nagpapataas ng antas ng asukal sa dugo
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gawang-bahay na lemonade?
Ang Gawang-bahay na lemonade ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 9; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang Gawang-bahay na lemonade para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gawang-bahay na lemonade ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Gawang-bahay na lemonade ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Gawang-bahay na lemonade ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Gawang-bahay na lemonade sa database na ito (6 bawat 100 g).
Suriin ang Gawang-bahay na lemonade sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
