Hipon Alfredo na may Broccoli
Katamtaman ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Naglalaman ng lean protein (hipon)
- Mataas ang nilalaman ng sodium
Ang Hipon Alfredo na may Broccoli ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Peb 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Hipon Alfredo na may Broccoli ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 1.8 g |
| Sodium | 340 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng lean protein (hipon)
- Kasama ang mga gulay (brokuli)
- Mataas ang nilalaman ng sodium
- Ultra-proseso na mga sangkap
- Naglalaman ng idinagdag na asukal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hipon Alfredo na may Broccoli?
Ang Hipon Alfredo na may Broccoli ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang Hipon Alfredo na may Broccoli para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hipon Alfredo na may Broccoli ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Hipon Alfredo na may Broccoli sa asukal sa dugo?
Ang Hipon Alfredo na may Broccoli ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Hipon Alfredo na may Broccoli sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
