lecithin
Walang glycemic index6/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
2 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- Napakababang nilalaman ng carbohydrate
- Napakataas na nilalaman ng calorie at taba
Ang lecithin ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 21, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lecithin ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
700
Calories
2 g
Carbohydrates
1 g
Protina
95 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 700 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 95 g |
| Saturated | 15 g |
| Unsaturated | 80 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
75%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang nilalaman ng carbohydrate
- Walang idinagdag na asukal
- Naglalaman ng kapaki-pakinabang na unsaturated fats
- Napakataas na nilalaman ng calorie at taba
- Mababang protina at walang fiber
- Katamtamang naproseso
Mga allergen
Naglalaman ng: soya
Maaaring maglaman ng: itloggatas sunflower
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lecithin?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng lecithin. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang lecithin para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng lecithin. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang lecithin sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
