Ginadgad na malunggay
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Ginadgad na malunggay ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Ginadgad na malunggay ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Ginadgad na malunggay ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Natural antibacterial properties
- ✓ Low calorie content
- ✗ Added sugar and sweeteners
- ✗ High sodium content (salt)
- ✗ Possible preservatives in ready-made products
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 16g |
| Asukal (kabuuan) | 8g |
| Natural | 6.0g |
| Idinagdag | 2g |
| Hibla | 3.3g |
| Natutunaw | 1g |
| Hindi natutunaw | 2.3g |
| Protina | 1.2g |
| Taba | 0.7g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.6g |
| Sodium | 900mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ginadgad na malunggay?
Ang Ginadgad na malunggay ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Ginadgad na malunggay para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ginadgad na malunggay ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Ginadgad na malunggay sa asukal sa dugo?
Ang Ginadgad na malunggay ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →