Burmese milk tea
Mababa ang GI
GL 15 bawat baso (250 g) · GL 6 bawat 100 g
- Nakaka-hydrate na inumin
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Burmese milk tea ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 15.
In-update noong Ago 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Burmese milk tea ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 11 g |
| Asukal (kabuuan) | 9 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 7 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 35 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nakaka-hydrate na inumin
- May kaunting protina
- Mataas sa dagdag na asukal
- Katamtamang naproseso
- Mababa sa fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Burmese milk tea?
Ang Burmese milk tea ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 15; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang Burmese milk tea para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Burmese milk tea ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Burmese milk tea sa asukal sa dugo?
Ang Burmese milk tea ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Burmese milk tea sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
