broccoli fritters
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Naglalaman ng fiber at protina
- Naglalaman ng refined flour
Ang broccoli fritters ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Set 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang broccoli fritters ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 14 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.2 g |
| Natutunaw | 1.1 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 340 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng fiber at protina
- Katamtamang glycemic load
- Batay sa gulay
- Naglalaman ng refined flour
- Katamtamang dami ng sodium
- Pinirito sa kawali, may dagdag na taba
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng broccoli fritters?
Ang broccoli fritters ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang broccoli fritters para sa mga taong may insulin resistance?
Ang broccoli fritters ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang broccoli fritters sa asukal sa dugo?
Ang broccoli fritters ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang broccoli fritters sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
