Fødevarer uden gluten
5.455 fødevarer
Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Boghvedepandekager med sukkerfri marmelade Lav GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
Chokoladeis Mellem GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 
Dehydreret selleripulver Lav GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 
Delte gule mungbønner Lav GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Dild syltetøj krydderi Lav GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Ferrero Rocher-chokolade Lav GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
Frugtpuré-gummier Lav GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
General Tsos kylling Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Glutenfri buddingpulver Høj GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
Grøntsagsbouillonpulver Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Gruyere ostesmag (ikke-mejeriprodukt) Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Gyros krydderblanding Lav GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Højproteinbar Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Idli Høj GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Idli (dampet riskage) Høj GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Jordbærgelé med reduceret sukker Mellem GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 
Kanel whisky Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
Krydderipulver Lav GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Kylling tamales Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Kyllingesandwich Mellem GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Moth bønner Lav GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Mynteis Mellem GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Pumpkin Flour Lav GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 
Reje- og citronkrydder Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Røde linser Lav GI 26 GL 16 / 100 g 8/10 
Sød nøddepasta Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Taco krydder Lav GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
Tørrede kirsebær Lav GI 22 GL 16 / 100 g 5/10 
Vægthåndteringsblanding Lav GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
sukkerfri catalina crunch Lav GI 35 GL 16.1 / 100 g 8.2/10 
Cajun krydderblanding Lav GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
Sprøde ristede kikærter med usødet kakaopulver Lav GI 30 GL 16.5 / 100 g 7/10 
Stegt gram dal Lav GI 28 GL 16.8 / 100 g 8.5/10 
Acerolakirsebærpulver Lav GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
Blommepuré Lav GI 29 GL 17 / 100 g 5/10 
Camu camu-pulver Lav GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
Delte kikærter Lav GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Grønt pulver Lav GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
Hirse Høj GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
Honning valnød rejer Mellem GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Kartoffelkugler Høj GI 75 GL 17 / 100 g 4/10 
Kirsebæris Mellem GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Kulfi Mellem GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Mælke-fri frossen dessert Mellem GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Mælkesolidt Lav GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
mandelcreme Lav GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
Proteinkugler (nødder, frø, dadler) Lav GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
Ris med ærter, gulerødder og majs Høj GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
Ristede flækkede kikærter Lav GI 28 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Ristede hestebønner Lav GI 30 GL 17 / 100 g 7/10 
Ristet gram mel Lav GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
søde kartoffel brownie Lav GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
søde kartoffelfritter Mellem GI 60 GL 17 / 100 g 6/10 
Sødet knust is Høj GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
Sorte kikærter Lav GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Tørrede kirsebær, kokos og nødde snack kugler Lav GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
TruBar proteinstang Lav GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
usødet tørret kirsebær Lav GI 22 GL 17 / 100 g 6/10 
Valmuefrødressing Mellem GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
Kokosmel Lav GI 45 GL 17.1 / 100 g 8/10 
Ristede kikærtesnack Lav GI 28 GL 17.4 / 100 g 8.5/10 
Garam masala Lav GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Karrykrydderblanding Lav GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Chaat masala Lav GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 
Majskerner Lav GI 22 GL 17.6 / 100 g 8/10 
Bagt kartoffel Høj GI 85 GL 18 / 100 g 4/10 
Bred risnudler Høj GI 72 GL 18 / 100 g 4/10 
Chili hvidløg krydderi Lav GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Cordyceps svampepulver Lav GI 30 GL 18 / 100 g 8/10 
Delte dueærter Lav GI 29 GL 18 / 100 g 8/10 
Ekstrakt af ristet cikorie rod Lav GI 30 GL 18 / 100 g 7/10 
Fajita-krydder Lav GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Figen balsamico dressing Mellem GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Frugtforberedelse Mellem GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Frugtgelé (kun frugt, æblepektin, ingen tilsat sukker) Lav GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Frugtspredning Lav GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Generisk ingrediens Mellem GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
Grøn løg krydderi Lav GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Gul ris al dente Mellem GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
Gulaschkrydderblanding Lav GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Hindbæris Mellem GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 
Honning stevia Lav GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Jalapeñokrydderi Lav GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Kandiserede valnødder Lav GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Klistret ris Høj GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 
Kogt plantain Mellem GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
Krydret laks inari Mellem GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
Maraş-is Mellem GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Mezcla Proteinbar Lav GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Nødde- og blommebar Lav GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Nødde- og kakaobar Lav GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Peanutbutter chokoladebar Lav GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Pulveriseret naturlig yoghurt Lav GI 35 GL 18 / 100 g 5/10 
Santa Fe ris og bønner blanding Mellem GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Skummetmælkspulver Lav GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Skummetmælkspulver Lav GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Solbærgelé Mellem GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Sort hvidløgspulver Lav GI 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Stegte skalotteløg Lav GI 50 GL 18 / 100 g 4/10 
Tiger rulle Mellem GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
