blodpølse
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- højt jernindhold
- højt indhold af mættet fedt
blodpølse har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 14. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
blodpølse er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 379 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 31 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 19 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt jernindhold
- god proteinkilde
- højt indhold af mættet fedt
- højt natriumindhold
- forarbejdet kødprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for blodpølse?
blodpølse har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er blodpølse godt for personer med insulinresistens?
blodpølse har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker blodpølse blodsukker?
blodpølse har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek blodpølse i Logi-appen med din portion.
