Æble- og spinatpose
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Moderat forarbejdet
Æble- og spinatpose har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt).
Opdateret 29. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Æble- og spinatpose er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 9 g |
| Naturligt | 9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder frugt- og grøntsagspuré
- Lavt natriumindhold
- Moderat forarbejdet
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æble- og spinatpose?
Æble- og spinatpose har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Æble- og spinatpose godt for personer med insulinresistens?
Æble- og spinatpose har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Æble- og spinatpose blodsukker?
Æble- og spinatpose har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Æble- og spinatpose i Logi-appen med din portion.
