Æblemos
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Æblemos har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Æblemos blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Æblemos er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✗ Højt indhold af total og tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 68 kcal |
| Kulhydrater | 17g |
| Sukker (i alt) | 15g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tilsat | 5g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.42g |
| Uopløselig | 0.78g |
| Protein | 0.2g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æblemos?
Æblemos har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Æblemos godt for personer med insulinresistens?
Æblemos har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Æblemos blodsukker?
Æblemos har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →