Chlorella
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Meget højt proteinindhold
- Moderat kaloritæthed
Chlorella har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Spirulina has a similarly low glycemic impact but provides even higher antioxidant levels and essential micronutrients.
Spirulinapulver - GL 1 pr. 100 g Broccoli is very low in calories and carbohydrates, making it even more suitable for glycemic control and insulin resistance.
Broccoli - GL 1 pr. 100 g Spinach offers a nutrient-dense, low-calorie alternative that supports blood sugar management and overall health.
Spinat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chlorella er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 23.2 g |
| Sukker (i alt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 12.3 g |
| Opløselig | 3.7 g |
| Uopløselig | 8.6 g |
| Protein | 58.4 g |
| Fedt | 9.3 g |
| Mættet | 1.7 g |
| Umættet | 7.6 g |
| Natrium | 71 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt proteinindhold
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Rig på fibre
- Moderat kaloritæthed
- Lavt vandindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chlorella?
Chlorella har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Chlorella godt for personer med insulinresistens?
Chlorella har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chlorella blodsukker?
Chlorella har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Chlorella i Logi-appen med din portion.
