Chili med oksekød og bønner
Lav GI
GL 6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natrium
Chili med oksekød og bønner har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #175207 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Chili med oksekød og bønner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chili med oksekød og bønner er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Godt fiberindhold
- Moderat protein
- Moderat natrium
- Indeholder noget mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Chili med oksekød og bønner
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chili med oksekød og bønner?
Chili med oksekød og bønner har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Chili med oksekød og bønner godt for personer med insulinresistens?
Chili med oksekød og bønner har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Chili med oksekød og bønner har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Chili med oksekød og bønner i denne database har Grøn chili den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Chili med oksekød og bønner i Logi-appen med din portion.
