Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskal
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskal har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig Chili med oksekød og bønner (40).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Chili med oksekød og bønner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskal er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 2.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.15 g |
| Umættet | 0.45 g |
| Natrium | 8 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter
- Lav glykæmisk belastning
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskal?
Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskal har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskal godt for personer med insulinresistens?
Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskal har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Chili med oksekød og bønner har den laveste glykæmiske belastning?
Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskal har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Chili med oksekød og bønner i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskal i Logi-appen med din portion.
