Æble- og pærepuré med chiafrø

GI 35 · LavtGL 5 / 100 g8/10

Lav GI

35 GI

GL 5 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Æble- og pærepuré med chiafrø har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).

Opdateret 12. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Relaterede former

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Æble- og pærepuré med chiafrø er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

13 g

Kulhydrater

0.8 g

Protein

1.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kulhydrater	13 g
Sukker (i alt)	10 g
Naturligt	10 g
Tilsat	0 g
Fiber	3.5 g
Opløselig	1.1 g
Uopløselig	2.5 g
Protein	0.8 g
Fedt	1.2 g
Mættet	0.1 g
Umættet	1.1 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Æble- og pærepuré med chiafrø?

Æble- og pærepuré med chiafrø har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.

Er Æble- og pærepuré med chiafrø godt for personer med insulinresistens?

Æble- og pærepuré med chiafrø har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Æble- og pærepuré med chiafrø blodsukker?

Æble- og pærepuré med chiafrø har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Æble- og pærepuré med chiafrø i Logi-appen med din portion.