Appelsin is yoghurt
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder tilsat sukker
Appelsin is yoghurt har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 3. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Appelsin is yoghurt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder levende kulturer
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdning
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Appelsin is yoghurt?
Appelsin is yoghurt har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Appelsin is yoghurt godt for personer med insulinresistens?
Appelsin is yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Appelsin is yoghurt blodsukker?
Appelsin is yoghurt har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Appelsin is yoghurt i Logi-appen med din portion.
