Ortolan-ost
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Lav glykæmisk belastning (ubetydelige kulhydrater)
- Højt indhold af mættet fedt
Ortolan-ost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ortolan-ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
330
Kalorier
1.5 g
Kulhydrater
17 g
Protein
29 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 29 g |
| Mættet | 20 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning (ubetydelige kulhydrater)
- God kilde til protein
- Minimalt forarbejdet mejeriprodukt
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Nul fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ortolan-ost?
Det glykæmiske indeks for Ortolan-ost er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Ortolan-ost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Ortolan-ost er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Ortolan-ost i Logi-appen med din portion.
