Blanding af friske appelsiner, grapefrugter og mandariner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blanding af friske appelsiner, grapefrugter og mandariner har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Blanding af friske appelsiner, grapefrugter og mandariner blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Blanding af friske appelsiner, grapefrugter og mandariner er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt indhold af C-vitamin
- ✓ Lav kalorieindhold
- ✓ God kildekilde til fibre
- ✗ Indeholder naturlige sukkerarter
- ✗ Moderat glykæmisk indeks
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 42 kcal |
| Kulhydrater | 10.2g |
| Sukker (i alt) | 8.5g |
| Naturligt | 8.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 0.8g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blanding af friske appelsiner, grapefrugter og mandariner?
Blanding af friske appelsiner, grapefrugter og mandariner har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Blanding af friske appelsiner, grapefrugter og mandariner godt for personer med insulinresistens?
Blanding af friske appelsiner, grapefrugter og mandariner har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blanding af friske appelsiner, grapefrugter og mandariner blodsukker?
Blanding af friske appelsiner, grapefrugter og mandariner har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →