Passionsfrugtkød
Lav GI
GL 7 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat indhold af naturligt sukker
Passionsfrugtkød har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Passionsfrugtkød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 97 kcal |
| Kulhydrater | 23.4 g |
| Sukker (i alt) | 11.2 g |
| Naturligt | 11.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 10.4 g |
| Opløselig | 3.1 g |
| Uopløselig | 7.3 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fedt | 0.4 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 28 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på C-vitamin og antioxidanter
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat indhold af naturligt sukker
- Lavt proteinindhold
- Kan forårsage allergier hos følsomme personer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Passionsfrugtkød?
Passionsfrugtkød har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er Passionsfrugtkød godt for personer med insulinresistens?
Passionsfrugtkød har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Passionsfrugtkød blodsukker?
Passionsfrugtkød har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Passionsfrugtkød i Logi-appen med din portion.
