Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta
Lav GI
GL 6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5 pr. 100 g
Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Sød peberfrugt (15). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sød peberfrugt
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Sød peberfrugt - GI 15 · GL 1 pr. 100 g baked
Bagt peber - dåse chilipeberGI 15 · GL 1 pr. 100 g cannedchili
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g green
Grøn peber - GI 15 · GL 1 pr. 100 g greengrilled
Grøn peber - GI 25 · GL 1 pr. 100 g zucchini turkey stuffed
Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) - Rå gul peberfrugtGI 15 · GL 1 pr. 100 g yellow
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.4 g |
| Uopløselig | 3.2 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta?
Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta godt for personer med insulinresistens?
Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Sød peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sød peberfrugt i denne database har Bagt peber den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta i Logi-appen med din portion.
