Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta
Lav GI
GL 6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder en vis mængde naturligt sukker
Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.4 g |
| Uopløselig | 3.2 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Rig på planteprotein
- Indeholder en vis mængde naturligt sukker
- Moderat indhold af kulhydrater
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta?
Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta godt for personer med insulinresistens?
Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta blodsukker?
Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta i Logi-appen med din portion.
