bagt fyldt squash
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- moderat fiberindhold
- moderat natriumindhold
bagt fyldt squash har et glykæmisk indeks på 45, lavere end almindelig fyldt squash (55).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af fyldt squash
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bagt fyldt squash er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fedt | 4.2 g |
| Mættet | 1.3 g |
| Umættet | 2.9 g |
| Natrium | 210 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat fiberindhold
- god proteinkilde
- lavt indhold af tilsat sukker
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt
- moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bagt fyldt squash?
bagt fyldt squash har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er bagt fyldt squash godt for personer med insulinresistens?
bagt fyldt squash har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af fyldt squash har den laveste glykæmiske belastning?
bagt fyldt squash har den laveste glykæmiske belastning af alle former af fyldt squash i denne database (5 pr. 100 g).
Tjek bagt fyldt squash i Logi-appen med din portion.
