dalma
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
dalma har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 8. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
dalma er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- rigt på planteprotein
- lavt glykæmisk indeks
- moderat natriumindhold
- indeholder visse stivelsesholdige grøntsager
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for dalma?
dalma har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er dalma godt for personer med insulinresistens?
dalma har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker dalma blodsukker?
dalma har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek dalma i Logi-appen med din portion.
