Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium har et glykæmisk indeks på 24, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Moderat kulhydratindhold
- ✗ Behandlingsniveau ukendt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 127 kcal |
| Kulhydrater | 22.8g |
| Sukker (i alt) | 0.3g |
| Naturligt | 0.3g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6.4g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 8.7g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.4g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium?
Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium har et glykæmisk indeks på 24, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium godt for personer med insulinresistens?
Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium har et lavt glykæmisk indeks (24), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium blodsukker?
Tørrede røde bønner, kogte, uden tilsat natrium har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →