Blodappelsinjuice

GI 50 · LavtGL 7.5 / kop5/10

Lav GI

50 GI

GL 7.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 5 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Naturlig kilde til antioxidanter (anthocyaniner)
Højt indhold af simple sukkerarter i flydende form

Blodappelsinjuice har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 7.5.

Opdateret 31. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Blodappelsinjuice er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

10.5 g

Kulhydrater

0.7 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	45 kcal
Kulhydrater	10.5 g
Sukker (i alt)	9.2 g
Naturligt	9.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.2 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.1 g
Protein	0.7 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0 g
Umættet	0.1 g
Natrium	1 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Naturlig kilde til antioxidanter (anthocyaniner)
Højt indhold af C-vitamin
Minimalt forarbejdet
Højt indhold af simple sukkerarter i flydende form
Lavt indhold af kostfibre
Hurtig stigning i insulinniveauet efter indtagelse

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Blodappelsinjuice?

Blodappelsinjuice har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 7.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.

Er Blodappelsinjuice godt for personer med insulinresistens?

Blodappelsinjuice har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Blodappelsinjuice blodsukker?

Blodappelsinjuice har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.