blåbær-hindbær milkshake
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- indeholder antioxidanter fra bær
- indeholder tilsat sukker
blåbær-hindbær milkshake har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 11. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
blåbær-hindbær milkshake er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 9 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 35 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder antioxidanter fra bær
- kilde til kostfibre
- giver calcium og protein
- indeholder tilsat sukker
- moderat glykæmisk belastning
- indhold af forarbejdede mejeriprodukter
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for blåbær-hindbær milkshake?
blåbær-hindbær milkshake har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er blåbær-hindbær milkshake godt for personer med insulinresistens?
blåbær-hindbær milkshake har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker blåbær-hindbær milkshake blodsukker?
blåbær-hindbær milkshake har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek blåbær-hindbær milkshake i Logi-appen med din portion.
