boysenbærsaft
Lav GI
GL 10 pr. glas (250 g) · GL 4 pr. 100 g
- rig på antioxidanter
- moderat indhold af naturligt sukker
boysenbærsaft har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 10.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af boysenbærsaft
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
boysenbærsaft er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 9.5 g |
| Naturligt | 9.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på antioxidanter
- ingen tilsat sukker
- indeholder kostfibre
- moderat indhold af naturligt sukker
- lavt proteinindhold
- lavt fedtindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for boysenbærsaft?
boysenbærsaft har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 10; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er boysenbærsaft godt for personer med insulinresistens?
boysenbærsaft har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af boysenbærsaft har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af boysenbærsaft i denne database har sukkerfri boysenbærsaft den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek boysenbærsaft i Logi-appen med din portion.
