sukkerfri boysenbærsaft
Lav GI
GL 5 pr. glas (250 g) · GL 2 pr. 100 g
- ingen tilsat sukker
- lavt proteinindhold
sukkerfri boysenbærsaft har et glykæmisk indeks på 30, lavere end almindelig boysenbærsaft (40). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 5.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af boysenbærsaft
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sukkerfri boysenbærsaft er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- ingen tilsat sukker
- god kilde til antioxidanter
- lav glykæmisk belastning
- lavt proteinindhold
- tab af fibre sammenlignet med hel frugt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sukkerfri boysenbærsaft?
sukkerfri boysenbærsaft har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er sukkerfri boysenbærsaft godt for personer med insulinresistens?
sukkerfri boysenbærsaft har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af boysenbærsaft har den laveste glykæmiske belastning?
sukkerfri boysenbærsaft har den laveste glykæmiske belastning af alle former af boysenbærsaft i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek sukkerfri boysenbærsaft i Logi-appen med din portion.
