Chiafrøgelé med friske pærer

GI 35 · LavtGL 0.8 / spiseske8/10

Lav GI

35 GI

GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Chiafrøgelé med friske pærer har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.

Opdateret 18. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Chiafrøgelé med friske pærer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

13 g

Kulhydrater

2.5 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	80 kcal
Kulhydrater	13 g
Sukker (i alt)	7 g
Naturligt	7 g
Tilsat	0 g
Fiber	5 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	3.5 g
Protein	2.5 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.3 g
Umættet	2.2 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Chiafrøgelé med friske pærer?

Chiafrøgelé med friske pærer har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.

Er Chiafrøgelé med friske pærer godt for personer med insulinresistens?

Chiafrøgelé med friske pærer har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Chiafrøgelé med friske pærer blodsukker?

Chiafrøgelé med friske pærer har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.