butternut squash suppe
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- rig på A-vitamin og antioxidanter
- moderat natriumindhold
butternut squash suppe har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Opdateret 24. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
butternut squash suppe er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 9.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på A-vitamin og antioxidanter
- lavt indhold af mættet fedt
- indeholder kostfibre
- moderat natriumindhold
- moderat glykæmisk indeks
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for butternut squash suppe?
butternut squash suppe har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er butternut squash suppe godt for personer med insulinresistens?
butternut squash suppe har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker butternut squash suppe blodsukker?
butternut squash suppe har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek butternut squash suppe i Logi-appen med din portion.
