Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Indeholder fibre og umættede fedtstoffer
- ✓ Lavt tilsat sukker
- ✗ Nogle mættede fedtstoffer fra Caesar-dressing
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Forarbejdet dressing kan indeholde tilsætningsstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 7.5g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.1g |
| Fedt | 4.2g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 3.6g |
| Natrium | 18mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing?
Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing godt for personer med insulinresistens?
Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing blodsukker?
Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →