æblecoleslaw
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- godt fiberindhold
- indeholder moderate mængder naturligt sukker
æblecoleslaw har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 6. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
æblecoleslaw er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 6.5 g |
| Naturligt | 6.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 2.2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- godt fiberindhold
- indeholder vitaminer fra æbler og kål
- lavt indhold af mættet fedt
- indeholder moderate mængder naturligt sukker
- indeholder natrium fra dressing
- let forarbejdet med vegansk mayonnaise eller vinaigrette
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for æblecoleslaw?
æblecoleslaw har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er æblecoleslaw godt for personer med insulinresistens?
æblecoleslaw har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker æblecoleslaw blodsukker?
æblecoleslaw har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek æblecoleslaw i Logi-appen med din portion.
