Artichoke hearts in own juice

GI 15 · LavtGL 4 / dåse8.5/10

Lav GI

15 GI

GL 4 pr. typisk dåse (400 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 8.5/10

Meget lav glykæmisk belastning og indeks
Potentielt højt natriumindhold i konserverede/glaserede versioner

Artichoke hearts in own juice har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Artiskokhjerte (15). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 4.

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Artiskokhjerte

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Artichoke hearts in own juice er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Kulhydrater

1.8 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	29 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	5.4 g
Opløselig	1.6 g
Uopløselig	3.8 g
Protein	1.8 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.04 g
Umættet	0.16 g
Natrium	240 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Meget lav glykæmisk belastning og indeks
Fremragende kilde til kostfibre
Potentielt højt natriumindhold i konserverede/glaserede versioner
Lav proteintæthed som hovedingrediens i et måltid

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Artichoke hearts in own juice?

Artichoke hearts in own juice har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Artichoke hearts in own juice godt for personer med insulinresistens?

Artichoke hearts in own juice har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Artiskokhjerte har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Artiskokhjerte i denne database har Artiskokhjerte den laveste glykæmiske belastning (0.8 pr. 100 g).

Tjek Artichoke hearts in own juice i Logi-appen med din portion.