Mořské plody
585 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
čikuwa Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Imitace krabího masa Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 kalamáry se solí a pepřem Střední GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 krabí karbanátek Nízký GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 Krabí příchuť Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
Krabí tyčinka Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 Rybí gratin Střední GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Smažená ryba v trojobalu Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Smažený chňapal Střední GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 surimi Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Surimi pasta Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 Kroketa z lososa a špenátu Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 mušle v tempuře Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Napodobenina krabí tyčinky Nízký GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 Paprykarz szczeciński Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Pepřový guláš Střední GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Rybařská placička Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Rybí koláč Střední GI 65 GL 8 / 100 g 5/10 sladkokyselá ryba Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 smažená tempura chobotnice Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 smažené mořské plody Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Smažený obalovaný tuňák Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Tarama salát Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 tempura chobotnice Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 tuňákový koláč Nízký GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 smažené mušle v tempuře Střední GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
Smažený treska v těstíčku Střední GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 
Krevety tempura Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Lososový wrap Střední GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 rybí nugety Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 rybí prsty Nízký GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
Rybičky Nízký GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
Temaki ruční rolka s pravým krabem, avokádem a řeckým jogurtem Střední GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 tuňáková mísa Střední GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 크림새우 (Cream Shrimp) Střední GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 miska se sashimi Střední GI 58 GL 10.2 / 100 g 6.8/10 har gow Nízký GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 
Rybi prsty Nízký GI 50 GL 11 / 100 g 5.5/10 Smažená obří oliheň Střední GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Smažené kalamáry v těstíčku Střední GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 smažené rybí prsty Nízký GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 jarní závitek s krevetami Střední GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 kokosové krevety Střední GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 marinovaný tuňák křídlatý sushi Střední GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 obalená ryba Střední GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 rybí prsty v celozrnné strouhance Střední GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 
Smažené rybí filety Střední GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 sushi s grilovaným lososem a avokádem Střední GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 tresčí krokety Střední GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 bezlepkové rybí prsty Střední GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
Futomaki (Grilovaný losos) Střední GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 maki s krevetami Střední GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 maki se lososem Střední GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 mořské plody v těstíčku Střední GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 nigiri s krevetou Střední GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 nigiri s lososem Střední GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 rybí burger Střední GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 tuňákové maki Střední GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 tuňákové nigiri Střední GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 chobotnicová kulička Střední GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 Humří sendvič Střední GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 humrové ravioli Střední GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 nigiri s bílou rybou Střední GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 Philadelphia roll Střední GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 Ravioli s krevetami Střední GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 sushi s grilovaným lososem Střední GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 krevetový ruční závitek Střední GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 mořská řasa v těstíčku Střední GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 rybí ravioli Střední GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Uramaki s krabím masem a okurkou Střední GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 surimi maki Střední GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 sushi se sladkými krevetami Střední GI 65 GL 16 / 100 g 6/10 sushi set Střední GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Krevety s medem a vlašskými ořechy Střední GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Filet-o-fish sendvič Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Kořeněný losos inari Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 maki s kaviárem Střední GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 roláda se smaženými škeblemi Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 smažené krabí sushi Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 sushi rolka s avokádem a tobiko Střední GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 sushi s lososem Střední GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 sushi se smaženým lososem Střední GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Tygr rolka Střední GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 nigiri s úhořem Střední GI 68 GL 22 / 100 g 4/10 
Albacore Tuna Bez glykemického indexu — 9/10 
anchovies in vinegar Bez glykemického indexu — 6/10 
Ančovička Bez glykemického indexu — 6/10 ančovičková pasta Bez glykemického indexu — 4/10 
Ančovičky Bez glykemického indexu — 6/10 
arktický pstruh Bez glykemického indexu — 9/10 aterina Bez glykemického indexu — 9/10 
Atlantický sleď Bez glykemického indexu — 9/10 
atlantský sledě Bez glykemického indexu — 8/10 Bagoong Bez glykemického indexu — 3/10 
bílá ryba Bez glykemického indexu — 9/10 
Bílá ryba Bez glykemického indexu — 9/10 Bílá ryba Bez glykemického indexu — 9/10 Bílá ryba Bez glykemického indexu — 9/10 Bílá ryba (syrová) Bez glykemického indexu — 8/10 
Bílý tuňák Bez glykemického indexu — 8/10 
