tempura chobotnice
Střední GI
GL 8 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- středně zpracované (smažené v těstíčku)
tempura chobotnice má glykemický index 55 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy tempura chobotnice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
tempura chobotnice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje zdravé nenasycené tuky
- středně zpracované (smažené v těstíčku)
- střední obsah sodíku
- obsahuje rafinovanou mouku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index tempura chobotnice?
tempura chobotnice má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je tempura chobotnice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
tempura chobotnice má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma tempura chobotnice má nejnižší glykemickou zátěž?
tempura chobotnice má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem tempura chobotnice v této databázi (8 na 100 g).
Zkontrolujte tempura chobotnice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
