smažené mořské plody
Střední GI
GL 8 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- středně zpracované a smažené
smažené mořské plody má glykemický index 55 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Smíšené mořské plody
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažené mořské plody je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje zdravé nenasycené tuky
- středně zpracované a smažené
- vysoký obsah sodíku
- obsahuje těstíčko z rafinované mouky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažené mořské plody?
smažené mořské plody má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je smažené mořské plody vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažené mořské plody má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Smíšené mořské plody má nejnižší glykemickou zátěž?
smažené mořské plody má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Smíšené mořské plody v této databázi (8 na 100 g).
Zkontrolujte smažené mořské plody v aplikaci Logi, s vaší porcí.
