mořská řasa v těstíčku
Střední GI
GL 15 na 100 g
- Obsahuje mořské řasy (zdroj minerálů)
- Smažené (vyšší obsah tuku)
mořská řasa v těstíčku má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 11. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Dušené edamame má výrazně nižší glykemickou nálož (1 oproti 15) a dodává bílkoviny a vlákninu, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Celé edamame fazole, lehce solené a napařené - GL 1 na 100 g Plátky nori poskytují stejnou chuť mořských řas s mnohem nižším glykemickým dopadem (GL 1 oproti 15).
Sušené mořské řasy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mořská řasa v těstíčku je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 8.5 g |
| Sodík | 520 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje mořské řasy (zdroj minerálů)
- Střední obsah vlákniny
- Smažené (vyšší obsah tuku)
- Střední glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mořská řasa v těstíčku?
mořská řasa v těstíčku má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.
Je mořská řasa v těstíčku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mořská řasa v těstíčku má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Celé edamame fazole, lehce solené a napařené.
Jak mořská řasa v těstíčku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
mořská řasa v těstíčku má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte mořská řasa v těstíčku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
