Bílý tuňák
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Velmi vysoký obsah bílkovin
- Žádný obsah vlákniny
Bílý tuňák nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 24. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bílý tuňák je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
116
Kalorie
0 g
Sacharidy
25 g
Bílkoviny
1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 116 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 39 mg |
Stupeň zpracování
20%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah bílkovin
- Skoro žádné sacharidy nebo cukry
- Minimální zpracování
- Žádný obsah vlákniny
- Nízký obsah omega-3 ve srovnání s jinými tučnými rybami
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílý tuňák?
Bílý tuňák nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Bílý tuňák vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílý tuňák neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Bílý tuňák v aplikaci Logi, s vaší porcí.
