Filé mořského okouna
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Žádné sacharidy ani cukry
- Nízký obsah vlákniny
Filé mořského okouna nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 24. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Filé mořského okouna je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
97
Kalorie
0 g
Sacharidy
19 g
Bílkoviny
2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 97 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 19 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
20%
Minimální
Proč toto skóre?
- Žádné sacharidy ani cukry
- Vysoký obsah bílkovin, nízký obsah tuku
- Minimálně zpracováno
- Nízký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku (pro některé jedince)
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s touto surovinou: Filé mořského okouna
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Filé mořského okouna?
Filé mořského okouna nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Filé mořského okouna vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Filé mořského okouna neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Filé mořského okouna v aplikaci Logi, s vaší porcí.
