Filé mořského okouna
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Filé mořského okouna má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Filé mořského okouna řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Filé mořského okouna je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Žádné sacharidy ani cukry
- ✓ Vysoký obsah bílkovin, nízký obsah tuku
- ✓ Minimálně zpracováno
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Střední obsah sodíku (pro některé jedince)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 97 kcal |
| Sacharidy | 0g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 19g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 1.5g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Filé mořského okouna?
Filé mořského okouna má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Filé mořského okouna vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Filé mořského okouna má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Filé mořského okouna ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Filé mořského okouna má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →