kokosové krevety
Střední GI
GL 12 na 100 g
- obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny
- vysoký obsah nasycených tuků
kokosové krevety má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 28. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kokosové krevety je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny
- poskytuje zdravé nenasycené tuky
- střední obsah vlákniny
- vysoký obsah nasycených tuků
- obsahuje přidané cukry
- vysoký obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kokosové krevety?
kokosové krevety má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je kokosové krevety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kokosové krevety má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak kokosové krevety ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kokosové krevety má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte kokosové krevety v aplikaci Logi, s vaší porcí.
