Treska filet
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Ve srovnání s tučnými rybami má nízký obsah esenciálních omega-3 mastných kyselin
Treska filet nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Treska filet
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Treska filet je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 fillet | 231 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
105
Kalorie
0 g
Sacharidy
22.83 g
Bílkoviny
0.86 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 105 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 22.83 g |
| Tuky | 0.86 g |
| Nasycené | 0.12 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 54 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Nulová glykemická zátěž, ideální pro citlivost na inzulín
- Ve srovnání s tučnými rybami má nízký obsah esenciálních omega-3 mastných kyselin
- Neobsahuje žádnou vlákninu
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s touto surovinou: Treska filet
-
Pečená treska s citronem, kapary a bylinkovo-máslovou omáčkou 30 min · 7 ingrediencí · střední -
Fiskegrateng uten Makaroni — Norský rybí nákyp s koprem a vaječným krémem 40 min · 10 ingrediencí · střední -
Pečená treska v mandlové krustě s bylinkami 22 min · 10 ingrediencí · snadné -
Středomořská ryba v papilotě s rajčaty a olivami (nízký glykemický index) 20 min · 8 ingrediencí · střední
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Treska filet?
Treska filet nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Treska filet vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Treska filet neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Treska filet v aplikaci Logi, s vaší porcí.
