rybí prsty v celozrnné strouhance
Střední GI
GL 12 na 100 g
- obsahuje celozrnné obiloviny
- zpracovaná potravina
rybí prsty v celozrnné strouhance má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 17. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
rybí prsty v celozrnné strouhance je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 6.8 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje celozrnné obiloviny
- zdroj libových bílkovin
- střední obsah vlákniny
- zpracovaná potravina
- střední obsah sodíku
- obsahuje přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index rybí prsty v celozrnné strouhance?
rybí prsty v celozrnné strouhance má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je rybí prsty v celozrnné strouhance vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
rybí prsty v celozrnné strouhance má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak rybí prsty v celozrnné strouhance ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
rybí prsty v celozrnné strouhance má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte rybí prsty v celozrnné strouhance v aplikaci Logi, s vaší porcí.
