Rybí želé
GI 5 · NízkýGL 0.1 / 100 g8/10
Nízký GI
5 GI
GL 0.1 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízký glykemický index a glykemická zátěž
- Relativně vysoký obsah sodíku
Rybí želé má glykemický index 5 (Nízký).
Aktualizováno 30. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rybí želé je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
65
Kalorie
2 g
Sacharidy
10 g
Bílkoviny
2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a glykemická zátěž
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízká úroveň zpracování
- Relativně vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Malé množství zdravých tuků
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rybí želé?
Rybí želé má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.1 na 100 g.
Je Rybí želé vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rybí želé má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rybí želé ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rybí želé má glykemickou zátěž 0.1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Rybí želé v aplikaci Logi, s vaší porcí.
