marinovaný tuňák křídlatý sushi
Střední GI
GL 12 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
marinovaný tuňák křídlatý sushi má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 4. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
marinovaný tuňák křídlatý sushi je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- nízký obsah nasycených tuků
- obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- střední obsah sodíku
- obsahuje rafinovanou rýži
- nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index marinovaný tuňák křídlatý sushi?
marinovaný tuňák křídlatý sushi má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je marinovaný tuňák křídlatý sushi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
marinovaný tuňák křídlatý sushi má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak marinovaný tuňák křídlatý sushi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
marinovaný tuňák křídlatý sushi má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte marinovaný tuňák křídlatý sushi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
