Miso polévka s lososem a špenátem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Miso polévka s lososem a špenátem má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Miso polévka s lososem a špenátem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Miso polévka s lososem a špenátem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Bohatá na omega-3 mastné kyseliny
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Obsahuje vitamíny a minerály
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje některé zpracované ingredience (miso pasta)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkem) | 1.1g |
| Přirozené | 1.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5.5g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 650mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Miso polévka s lososem a špenátem?
Miso polévka s lososem a špenátem má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Miso polévka s lososem a špenátem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Miso polévka s lososem a špenátem má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Miso polévka s lososem a špenátem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Miso polévka s lososem a špenátem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →