slávky v oleji
GI 10 · NízkýGL 0.4 / 100 g7.4/10
Nízký GI
10 GI
GL 0.4 na 100 g
Logi skóre 7.4/10
- Vysoce kvalitní bílkoviny
- Vysoký obsah sodíku v důsledku konzervování
slávky v oleji má glykemický index 10 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy slávky v oleji
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
slávky v oleji je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
3.7 g
Sacharidy
18 g
Bílkoviny
15 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 3.7 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 2.7 g |
| Nenasycené | 12.3 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoce kvalitní bílkoviny
- Bohaté na vitamin B12, železo a omega-3 tuky
- Velmi nízký glykemický dopad
- Vysoký obsah sodíku v důsledku konzervování
- Přidaný olej zvyšuje kalorickou denzitu
- Středně zpracované a kvalita oleje se může lišit
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index slávky v oleji?
slávky v oleji má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.4 na 100 g.
Je slávky v oleji vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
slávky v oleji má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma slávky v oleji má nejnižší glykemickou zátěž?
slávky v oleji má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem slávky v oleji v této databázi (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte slávky v oleji v aplikaci Logi, s vaší porcí.
