Sleďový salát s řeckým jogurtem nebo skyrem
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Sleďový salát s řeckým jogurtem nebo skyrem má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 8. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sleďový salát s řeckým jogurtem nebo skyrem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- Nižší obsah tuku než tradiční verze
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sleďový salát s řeckým jogurtem nebo skyrem?
Sleďový salát s řeckým jogurtem nebo skyrem má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Sleďový salát s řeckým jogurtem nebo skyrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sleďový salát s řeckým jogurtem nebo skyrem má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sleďový salát s řeckým jogurtem nebo skyrem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sleďový salát s řeckým jogurtem nebo skyrem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Sleďový salát s řeckým jogurtem nebo skyrem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
