Храни без ядки
6359 храни
Храни без посочени ядки: без бадеми, орехи, лешници, кашу, шамфъстък, пекан, бразилски орех или макадамия. Фъстъците са отделна група. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
прах от гъба рейши Нисък ГИ 20 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Прах от паприка Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
прах от праз Нисък ГИ 12 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Протеинов сладолед със солен карамел Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 
Прясна чушка Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Пълнеж от сирене Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 4.5/10 
Пълнени зелеви листа с леща и кафяв ориз в доматен сос Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
пълнозърнесто брашно киш Нисък ГИ 40 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Пържена котлета Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
пържена панировка тон Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
Пържена соева котлета Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
Пържена стек по селски Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4.5/10 
Пюре от личи Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Рибена торта Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
Салата с киноа и зеленчуци с лек дресинг Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Салса от царевица и черен боб Нисък ГИ 40 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Сварен бял боб Нисък ГИ 31 ГЛ 8 / 100 г 9/10 
Сварен зелен грах Нисък ГИ 51 ГЛ 8 / 100 г 8.5/10 
Сварен нахут Нисък ГИ 28 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Семена от копър Нисък ГИ 16 ГЛ 8 / 100 г 9/10 
Смес от боб и ечемик Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
соево брашно Нисък ГИ 25 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
солен палачинка от нахутено брашно Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
соя кебап Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Соя шницел Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
Сурими пръчици Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
Сусамов джинджифилов сос Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
Сушени люти чушки Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Сушени люти чушки де árbol Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 9/10 
Тарама салата Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
Текстуриран соя Нисък ГИ 25 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
телешки шницел Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
тесто за чила Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Тофу плик Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 
Трио Нисък ГИ 40 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Тропически плодове Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Фарината Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Фарината от нахут Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол Нисък ГИ 31 ГЛ 8 / 100 г 9/10 
ферментирала бобена паста Нисък ГИ 33 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
Хрян сос Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 3.5/10 
Цитрус-джинджифилов глазур (с минимално добавена захар) Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Цял гълъбов грах Нисък ГИ 32 ГЛ 8 / 100 г 9/10 
Чийзкейк с просо Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Чили люспи Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове Нисък ГИ 45 ГЛ 8.1 / 100 г 8/10 
Овесена каша с череши и чиа Нисък ГИ 45 ГЛ 8.1 / 100 г 8/10 
Сусамени семена Нисък ГИ 35 ГЛ 8.2 / 100 г 8/10 
Сушени натрошени люти чушки Нисък ГИ 15 ГЛ 8.5 / 100 г 8/10 
смес от растителни влакна Нисък ГИ 10 ГЛ 8.5 / 100 г 7/10 
Адзуки боб Нисък ГИ 35 ГЛ 8.8 / 100 г 9/10 
Смес от подправки и зеленчуци с диетични фибри Нисък ГИ 25 ГЛ 8.8 / 100 г 6/10 
Barebells Протеинов Бар Coco Choco Нисък ГИ 30 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino протеинов прах Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
Агава фибри Нисък ГИ 10 ГЛ 9 / 100 г 9/10 
Американска райска ябълка Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 6/10 
Безсеменни гроздове Нисък ГИ 53 ГЛ 9 / 100 г 6/10 
брашно от нахут Йоркшир пудинг (печен) Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Бял гроздов сок Среден ГИ 58 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Варен ечемик Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Грозде Кайньо Нисък ГИ 53 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Грозде Лоурейро Нисък ГИ 53 ГЛ 9 / 100 г 6/10 
Добавени фибри Нисък ГИ 10 ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 
Екстракт от хлебна мая Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
Замразено грозде Нисък ГИ 53 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Зелено грозде Нисък ГИ 53 ГЛ 9 / 100 г 6/10 
Зеленчуково пюре Среден ГИ 65 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Киноа зеленчукова плънка Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 
Класически чийзкейк Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Коктейл Бора Бора Среден ГИ 65 ГЛ 9 / 100 г 2/10 
Консервирана царевица Среден ГИ 55 ГЛ 9 / 100 г 6/10 
Консервирани половинки праскова Среден ГИ 58 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
Концентрат Чай Среден ГИ 60 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Лимоново подправка Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
Лиофилизирано кейл Нисък ГИ 15 ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 
Моле сос Нисък ГИ 40 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
Мюсли с мляко и малини Среден ГИ 55 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Нисковъглехидратен палачинка Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 
Обикновена царевична каша Среден ГИ 69 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
Овесени и леща идли Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Омлет от нахутено брашно Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Пай със стек и ейл Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
Палачинка с мунг боб (солена) Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
паста от пълнозърнесто брашно с домашен доматен сос без добавена захар Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 
Печен пащърнак Нисък ГИ 52 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Печен пащърнак Нисък ГИ 52 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Печени зеленчукови пролетни рулца Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Печени кюфтета от нахут и билки Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Поке сос Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Прах от wasabi Нисък ГИ 40 ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 
прах от цял броколи Нисък ГИ 15 ГЛ 9 / 100 г 9/10 
Пребиотични фибри Нисък ГИ 10 ГЛ 9 / 100 г 9/10 
Прясна корен wasabi Нисък ГИ 40 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Пълнеж от див ориз, гъби и билки Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Пълнозърнеста овесена закваска Нисък ГИ 40 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Пържена пилешка пържола Среден ГИ 60 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
Ръчно руло със сьомга и киноа Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
сандвич Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 
