пържено пиле
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- умерена обработка и пържене
пържено пиле има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 21.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържено пиле е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 245 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 21 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 9.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа ненаситени мазнини
- умерена обработка и пържене
- високо съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържено пиле?
пържено пиле има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е пържено пиле за хора с инсулинова резистентност?
пържено пиле има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пържено пиле влияе на кръвната захар?
пържено пиле има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пържено пиле в приложението Logi, с вашата порция.
