Пушени доматени резени
Нисък ГИ
ГЛ 0.9 за типична резен (30 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Съставки от растителен произход
- Високо съдържание на натрий
Пушени доматени резени има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 0.9.
Актуализирано 3.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пушени доматени резени е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съставки от растителен произход
- Умерено съдържание на фибри
- Високо съдържание на натрий
- Преработен хранителен продукт
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пушени доматени резени?
Пушени доматени резени има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 0.9; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Пушени доматени резени за хора с инсулинова резистентност?
Пушени доматени резени има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пушени доматени резени влияе на кръвната захар?
Пушени доматени резени има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пушени доматени резени в приложението Logi, с вашата порция.
