Пълнено тофу с млечна риба
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнено тофу с млечна риба има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Пълнено тофу с млечна риба се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнено тофу с млечна риба е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на протеини
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Пърженето увеличава съдържанието на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 6.5g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнено тофу с млечна риба?
Пълнено тофу с млечна риба има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнено тофу с млечна риба за хора с инсулинова резистентност?
Пълнено тофу с млечна риба има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнено тофу с млечна риба влияе на кръвната захар?
Пълнено тофу с млечна риба има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →